Live aus Züri:

Prüfung ist vorbei, Probandin noch am Leben. Befürchte nur, die werden beim Korrigieren Schwierigkeiten mit meiner Handschrift haben. Bei aller gegebenen Mühe, unter Zeitdruck macht meine Klaue jedem Herrn Doktor Konkurrenz… und das mir, die ich doch sonst eine passionierte Schönschreiberin bin. Ich hoffe jedenfalls auf einen nicht unbedingt graphologie-, aber doch kryptikversierten Experten.

mein meister.

In meinem bisherigen Leben habe ich noch nie wahnsinnig viel Zeit mit Lernen und Pauken verbringen müssen. Einerseits bin ich seit jeher mit einer ziemlich raschen Auffassungsgabe gesegnet. Andererseits hat Frau Fortuna bei Prüfungsanlässen immer die Gelegenheit genutzt, ihr schlechtes Gewissen zu tilgen, welches sie sich zuvor bei meinen gelegentlichen Lottozetteln und anderen Versuchen, zu Ruhm und Reichtum zu gelangen, eingebrockt hatte. Nun hat sie mir aber ganz ungewohnterweise neulich bei einer Verlosung einen ausgegeben und ist sozusagen um einen Punkt im Vorsprung. Das heisst, so richtig Verlass auf den doppelten Boden ist wohl diesmal nicht (ausserdem hat man mit 30 ja doch Grund zur Annahme, dass der Welpenschutz irgendwann mal abgelaufen ist).

Es gibt also keinen anderen Ausweg: Ab hinter die Bücher. Was habe ich mich schwer getan – immerhin ist der letzte Effort in diese Richtung schon ca. acht Jahre her, und ach, es schwirrt so viel anderes in meinem Kopf herum. Die Lösung ereilte mich (spät, aber immerhin) in Form von MindMeister. Ja, das kannte ich vorher schon, immerhin steht es da rechts unten in meiner Linkliste. Ich benutzte es dann und wann zum Ideen sammeln, weil handgemalte Mind Maps bei mir infolge einer allzu ausufernden Handschrift zum Scheitern verurteilt sind. Nach der ersten niedergeschriebenen Themenzusammenfassung brummte mir der Kopf und ich hatte keine Chance, einen bestimmten Punkt auf Anhieb im Text wiederzufinden. Da ging’s mir auf: Der Meister muss her. Und er hat mich wohl gerettet, in Zusammenarbeit mit skurrilen kleinen Handzeichnungen auf den ausgedruckten Versionen zum Verankern vom Schlüsselbegriffen. Dankeschön.

Mit MM erstellte Mind Maps kann man übrigens weiteren Personen zur Bearbeitung freigeben, sie veröffentlichen oder mit Hilfe von Google Gears offline korrigieren oder vervollständigen (ein Segen für Reisende ohne Internetzugang). Ja ja, alles Werbung, aber das musste jetzt sein.

P.S. Für die physisch Unausgelasteten unter uns: Gequetschte Daumen sind willkommen am kommenden Dienstag nachmittag, im Fall.

belly off #2

Pah, schon wieder Freitag. Diese Woche muss ich etwas schneller sein mit meinem Bericht, bevor wieder spekuliert wird, die Verspäteten hätten wohl nichts Gutes zu berichten… =)

Ich finde, ich war brav in der letzten Woche. Immer schön selber gekocht, keine Schokoriegel mehr, brav Treppen gestiegen und Busstrecken gelaufen, oder wenigstens Teile davon. Was nicht funktioniert hat bisher, ist der Frühstücksplan. Und im Gegensatz zur vorigen Woche habe ich’s glaube ich auch nicht geschafft, immer schön meine zwei bis drei Liter Wasser zu trinken. Nichtsdestotrotz geht es vorwärts:

11.01.2008 - 62.2 kg
18.01.2008 - 61.4 kg
25.01.2008 - 60.5 kg

Nächste Woche wird die Erfolgsmeldung dann wohl ausbleiben, weil die 60 Kilo-Marke immer der Punkt ist, wo’s nur ganz schwer mal drunter geht. Wir werden sehen.

Ah, und dann hatte ich ja noch ein Sportprogramm versprochen. Dieses ist nächste Woche nochmals ins Bestehen einer Prüfung und das über-die-Bühne-bringen einer Grossveranstaltung integriert. Daneben wird keine Zeit bleiben für weitere Aktivitäten, ausser ab und zu mal ins Büro oder zurück zu laufen (was auch nicht schlecht ist). Am 3. Februar sind all die schlimmen Dinge vorbei und wir sehen weiter.

Edit: Man hatte sich Fotos erhofft. Hmja, ich überleg’s mir.

alte bekannte

Seit dem 22. November haben wir hier nichts mehr von unserem alten Freund, dem Berner Bahnhofplatz gesehen und gehört. Und weil meine Themenantennen momentan ein wenig darben und ich ausserdem weiss, dass das Chnübli immer mal gerne ein Update möchte, sagen wir dem momentanen Vorzeigebauprojekt der Stadt Bern heute wieder einmal kurz hallo.

Es geht vorwärts, was sind wir froh. Seit Dezember kann man wieder ins Trämmli einsteigen am Bahnhof und in jede gewünschte Richtung fahren, das ist eigentlich das, was mir daran am Liebsten ist. Obwohl ich mit der Buslinie auf der anderen Seite unserer, äh, Residenz im nullkommanix am Hauptbahnhof bin, fahre ich seitdem fast ausnahmslos den Umweg mit der Tram durch die Innenstadt (umgangssprachlich: s’Rohr). Weil es einfach schöner ist und ich Tramfahren so viel netter finde als Busfahren (ausser morgens um zehn vor acht und nachmittags um zehn nach fünf, wenn jedes öffentliche Fortbewegungsmittel per se Assoziationen an eine doppelt belegte Sardinendose weckt). Ja, jedenfalls ist damit mein persönliches Highlight schon erreicht. Für die auswärtigen Leser sei kurz erklärt: Der ganze Stolz der Bauherren ist das, was da jetzt noch mit schnöden Holzplatten verkleidet ist. Wir bekommen nämlich ein Glasdach, den so genannten Baldachin, über unseren Bahnhofplatz. Sei’s drum. Ich habe meine Tram, bis zur Gurtenbahnstation wenn ich will: Meine Welt ist für den Moment in Ordnung.

Vergleichen? Aber sicher doch:
Mai 2007
Juni 2007
November 2007

Es ist ja nicht so…

…dass ich nichts zu sagen hätte. Noch viel mehr aber habe ich zu tun, und darum komme ich nicht zum Schreiben. Eigentlich fällt mir am Ende des Tages auch gar nichts mehr ein, da mein Kopf gleichzeitig vollgestopft und irgendwie doch gähnend leer ist. Dem muss Abhilfe geschaffen werden. Wer von Euch

• einen guten und augenblicklich umsetzbaren Tipp hat zum Thema «schnell und einfach Lernstoff verinnerlichen»
• oder eine Idee, wie kostengünstig und möglichst wenig arbeitsintensiv der Kartenvorverkauf für ein Theaterstück oder Konzert abzuwickeln ist
• oder sonst irgendeinen Einfall, der ihm oder ihr hilfreich erscheint:

bitte melden.
Danke.

belly off #1

Eine Woche ist vorbei, Zeit für den Zwischenstand. Ach und ich bin schon wieder die Letzte in der Liste. Ganz brav war ich ja nicht, zugegeben. Da war erst mal der dritte Geburtstag meiner Patentochter, der standesgemäss mit lecker Kuchen gefeiert wurde am Sonntag. Und was die heimtückischen Tortilla Chips nicht schafften – nämlich mich zum Naschen zu überreden – gelang zwei übrig gebliebenen Ragusariegeln von Weihnachten ganz problemlos, nämlich am Dienstag und Mittwochs gleich nochmals. Dass mit Sport bis gegen Ende Monat noch nicht viel rauszuholen ist, habe ich ja schon angekündigt. Immerhin verweigere ich mich nun unserem Hausaufzug und gehe die fünf Stockwerke konsequent zu Fuss, besser als gar nichts (notiere: bei Gelegenheit unbedingt Treppenstufen zählen, um etwas mehr Eindruck zu schinden).

Lange Rede, kurzer Sinn. Der Zwischenstand:

11.01.2008 - 62.2 kg (ja ja, die 0.2 hatte ich aus Versehen unterschlagen)
18.01.2008 - 61.4 kg

Ach doch, ich bin zufrieden.

platte her.

Ich versprach einen anderen Beitrag vor dem neusten Projektupdate, aber ach: wie, was und vor allem WANN BLOSS? Eine schnelle Lösung muss her. Deshalb leihe ich mir vom Kollegen Schmidt ein Stöckchen aus jetzt.

Und das geht so – design your own private Plattencover wie folgt:

1. Zunächst: Bekomme hier den Namen der Band/des Künstlers

2. Dann: Der Name des Longplayers. Nimm die letzten 4 Worte des letzten Zitates.

3. Schließlich: Das Cover. Wähle eines dieser Bilder.

Here you are:

apple macht auch mit.

Das ist mehr als belly off, oder?

P.S. Ja, es gibt irgendwann vor Freitag auch nochmal ein anderes Thema, versprochen.

belly off #0

Hui, meine Belly-Off-Mitstreiter sind ja fix! Soweit ich gesehen habe, haben die meisten ihren Plan schon fixfertig und ich hangle mich hier wie die alte Fasnacht hintendrein. Der Tag heute ist leider ziemlich voll und gönnt mir gerade nur eine kurze einstündige Pause, bevor es nachher weitergeht, aber ich kann die ja zum Schreiben nutzen, damit ich nicht zum (viel) essen komme… auch eine Taktik. Nun denn, wo soll es also hingehen?

Die aktuellen Werte: 62 kg bei 1,60m

Das ergibt einen BMI von 24.2, was je nach Auswertungstabelle grad noch das Schlusslicht vom Normalgewicht oder aber schon der Anfang von leichtem Übergewicht ist (ersteres gefällt mir irgendwie besser). Auf 12 Wochen haben wir den Spass geplant, 5 Kilo weniger wären wirklich fein. Das heisst also:

Am 28. März möchte meine Waage doch bitte gnädige 57 Kilo anzeigen.

Mit 58, also nur einem herzigen Kilöchen mehr, käme ich übrigens auf einen BMI von 22.6. Laut der lustigen Tabelle bei NZZ Format hätte das den günstigsten Effekt auf mein Sterberisiko, seht her:

Passt eigentlich gar nicht schlecht, denn das ist natürlich das eine Kilo, das ich nach dem 28. März sofort wieder zunehmen werde.

Für die Umsetzung heisst das konkret:

• no more Kantinenessen – ich mag’s in der Regel sowieso nicht so richtig, esse es aber aus Faulheit (und Dummheit…) trotzdem. Es wird wieder (vor)gekocht, basta.
• Wieder mehr Vollwertzeugs essen, macht länger satt und setzt – je nachdem – weniger an.
• Bisschen was frühstücken, trotz Zeitmangel. Gegen den grossen Mittagshunger.
• Süssigkeiten sind tabu, eine kleine Sünde einmal in der Woche ist erlaubt, weil gut für die Moral.
• Mehr Bewegung, das erwähnte ich ja neulich bereits. Allerdings muss mein Sportprogramm eine (ev. sogar zwei) Wochen später starten, weil ich es zumindest nächste Woche unmöglich noch ins Programm reinbekomme. Bis dahin knoble ich auch mit mir aus, wie und wann und wie oft, versprochen.

Also gut, das wär’s von mir für heute. Ich werde jetzt nicht erwähnen, dass der Lieblingsmann eben aus dem Supermarkt nach Hause kam mit einer Monster(!)tüte Tortilla Chips. das kann ja heiter werden.

belly off.

Nicht nur, dass man in der Vorweihnachtszeit ständig und überall verführt wird von provokativ präsentierten Köstlichkeiten. Oh nein, über die Feiertage wird man dann auch noch von allen verfügbaren familiären Konstellationen gemästet bis kurz vor dem Platzen. Das hat zur Folge, dass sich auf meinen Hüften das eine oder andere Pfund aus all den Leckereien angesiedelt hat, was da vorher nicht war.

Muss das sein? Ich sage: nein. Chnübli ist einig mit mir und hat zur Belly-Off-Aktion 2008 getrommelt. Nebst einigen anderen Mitstreitern habe ich mich da auch eingefunden (vielleicht passe ich ja nachher sogar in die eine Jeans, die ich kürzlich aus Versehen zu knapp gekauft habe…?). Am Freitag geht’s los, Ziel und Programm ist bis dahin noch zu definieren, News folgen in Kürze.